Повысить иммунитет осенью можно с помощью ароматерапии

Укрепить иммунитет осенью и даже вылечить привычные жителям Коми простудные заболевания можно с помощью ароматерапии.

Как рассказала корреспонденту «КомиОнлайна» специалист одной из фирм, занимающейся продажей товаров для здоровья, эфирные масла помогают при многих заболеваниях, не давая при этом побочных эффектов. «Конечно, нужно учитывать индивидуальную непереносимость масел или наличие каких-то заболеваний, например, эпилепсии, — отметила специалист. — С большой осторожностью надо применять их беременным женщинам, маленьким детям». По ее словам, не все масла, продающиеся в аптеках или магазинах натуральные. Распознать настоящее эфирное масло просто: достаточно капнуть его на бумагу; если останется явное жирное пятно, то продукт синтетический, натуральный оставляет лишь легкий след. Кроме того, настоящее масло не должно стоить очень дешево.

Осенью лучше всего использовать ароматы сосны, пихты, гвоздики, фенхеля, розмарина — они повышают иммунитет, убирают симптомы ОРЗ. Кусочек сахара с пятью каплями масла фенхеля спасает от отравлений, лаванда — от ожогов и порезов, иланг-иланг снижает давление. Эфирные масла, кстати, нельзя использовать в неразбавленном виде, иначе можно получить ожог. Исключения составляют лишь чайное дерево и лаванда. Если принимать ванну с маслами, то лучше вместе с эмульгаторами — солью, медом или молоком, причем достаточно добавить семь капель. В аромалампе масло также разводится водой. «Главное — не переборщить, удушающего аромата быть не должно, — сказала специалист. — В целом же масла многофункциональны: один аромат может избавить от нескольких заболеваний или облегчить течение болезни».