Фитнес-центр «Здоровье» пригласил маленьких сыктывкарцев на Дни здорового образа жизни
«Нам очень хочется обратить внимание школ на эти познавательно-ознакомительные занятия, - рассказали организаторы. - Потому что в последнее время, по словам педиатров Сыктывкара, у детей появляется все больше и больше проблем со здоровьем. Особенно актуальны заболевания, связанные с лишним весом, с искривлением позвоночника из-за многочасового сидения за компьютером. Веселые игровые задания и активная физическая нагрузка – вот что будет интересно ребенку и поможет ему укрепить здоровье, улучшить самочувствие и поднять самооценку. Поэтому в Год спорта в Коми именно на детский фитнес мы в центре «Здоровье» делаем особый упор».
Первые детские группы провели День здоровья 15 октября. В 14:00 в большом зале аэробики 50 учеников школы №4 встретились со спортивным врачом-диетологом Натальей Артемьевой, в беседе с которой они не только услышали о жирах, углеводах, правильном и неправильном питании, но и поделились со специалистом своими секретами: оказывается, юные сыктывкарцы знают, что такое кислородные коктейли и в каких продуктах содержится бета-каротин.
Интеллектуальная 10-минутка плавно перешла в занятия йогой, приправленной английским языком, что для школьников оказалось настоящим сюрпризом. Как оказалось, дети любят скручивания на коврике и лучше запоминают английские слова, если их показывает тренер Татьяна Уледева.
Но если йога с английским языком кого-то из детей засмущала, то хип-хоп-танцы вызвали бурю восторженных эмоций даже у самых ленивых. Преподаватель Екатерина Насонова рассказала, что рэперы всегда носят одежду на размер больше, и показала своим ученикам крутые движения. Юные слушатели сразу почувствовали себя взрослее, ведь в душе даже девочки мечтают научиться акробатическим трюкам брейк-данса, которые им показывали старшеклассники. Именно на этот урок пожелало записаться самое большое число школьников, что говорит о популярности субкультуры hip-hop, которую фитнес-центр «Здоровье» успешно использует в продвижении здорового образа жизни.
Следующим направлением оздоровления стали занятия таэквондо. Тренер Максим Старцев сначала пригласил на ринг самых спортивных девочек, которые соревновались в ловкости, а потом предложил мальчикам сыграть в «Черепашек-ниндзя». Восторженным возгласам не было конца.
А вот занятия Kangoo Discovery от Марии Малышевой создали настоящую интригу в зале. Школьники очень возмущались, что на показательные выступления пригласили исключительно натренированных детей, хотя потом поняли, что не все так просто. Прыжки на специальной обуви предотвращают ожирение детей и стресс, которые сегодня очень распространены в детской среде, а также укрепляют мышечный корсет и развивают координацию. Во время развлекательных тренировок на ботинках-попрыгунчиках Kangoo Jumps положительные эмоции передались в зрительный зал, где дети переживали, кто из участников успеет добежать на зеленый свет до своего островка безопасности.
Закончился День здоровья веселой, энергичной фитнес-вечеринкой Zumbatomic от тренера Александры Киселевой. Это занятие представляет собой подборку танцевальных связок специально для детей. Детская зумба-вечеринка проводится под музыку, которую любят все дети — хип-хоп, реггетон, кумбию. Родителям нравится программа Zumbatomic, потому что она развивает у детей концентрацию внимания, улучшат координацию движений и очень благотворно воздействует на детей. Zumbatomic с элементами батлов подняла настроение и придала юным посетителям уверенности в себе.
Как отметили в фитнес-центре, укреплять здоровье можно по-разному – и танцами, и йогой, и таэквондо. В то же время ребенку нужно помочь определиться со своим направлением в зависимости от его характера, темперамента и увлечений.
Кстати, самые активные участники Дня здоровья в интеллектуальной викторине, которая проходила между мини-тренировками, выиграли подарки: сертификаты на посещение тех занятий, которые им понравились больше всего.
*** Организовать для учеников вашей школы День здоровья совместно с фитнес-центром можете и Вы. Подробную информацию о занятиях можно узнать по телефону 8-908-719-07-93; (8212) 20-17-07 и 20-18-18. А также в официальной группе фитнес-центра «Здоровье» во «ВКонтакте», или по адресу: Карла Маркса, 182.
Комментарии