Зимнюю зарядку для сыктывкарцев проведут сразу несколько фитнес-клубов

Спортивный фестиваль, организованный администрацией Сыктывкара и городским управлением спорта, станет третьим по счету масштабным фитнес-проектом в рамках объявленного в Коми Года спорта. Предыдущие два фестиваля с успехом прошли весной и летом этого года и привлекли внимание нескольких тысяч горожан, сообщает пресс-служба мэрии.

Ключевую концепцию «Зимней зарядки» можно описать как общегородской «День здоровья» в спортивно-физкультурных организациях Сыктывкара. В программе фестиваля примут участие столичные фитнес-клубы, танцевальные студии, студии йоги, тренажерные залы и оздоровительные центры.

«В отличие от предыдущих зарядок, когда все участники собирались в одном месте и в течение дня могли участвовать в различных тренировках и мастер-классах, «Зимняя зарядка» будет адресной. Сыктывкарцы уже достаточно хорошо знакомы с физкультурными и спортивными учреждениями города и сами могут выбрать то направление, с которым хотят познакомиться, лично посетить центры и клубы, увидеть атмосферу и условия, в которых они работают», - пояснил начальник управления физической культуры и спорта столичной администрации Михаил Дудников.

Фитнес-клуб «На Советской» устроит «Интерактивный фитнес-спектакль». «Вы окунетесь в атмосферу танцевальной вечеринки под страстную и энергичную латиноамериканскую музыку. Затем вас ждет лагерь для новобранцев по системе FitnessBootCamp, попасть в который сможет любой желающий. И в последнем акте вы познаете принципы доброты и здравого смысла», - обещают организаторы. Также участников ждет дегустация напитков, конкурсы и розыгрыши призов. Форма одежды – спортивная. При себе необходимо иметь сменную обувь. Справки по телефону: 27-03-03, адрес: улица Советская, 8.

 Спортивный центр «Скала» с 11:00 до 12:00 приглашает посетить зарядку и серию подвижных игр (допуск с 7 лет). Форма одежды – спортивная, при себе необходимо иметь сменную обувь. Справки по телефону: 22-80-00, адрес: улица Савина, 81.

Фитнес-центр «Здоровье» отдаст под занятия большой и малый зал аэробики, сайкл-студию, тренажерный зал. Всем посетителям центра будет предоставлен доступ к раздевалкам и душевым комнатам.

11:00 – Табата мастер-класс

12:00 – фитнес-йога мастер-класс

12:00 – ZumbaToning

12:00 – Сайкл + Сила мастер-класс

19:00 – 21:00 – бесплатные часы в тренажерном зале.

Справки по телефонам: 20-17-07, 20-18-18, адрес: улица Карла Маркса, 182.

Республиканский врачебно-физкультурный диспансер

11:00 – фитнес-программа «Степ» (4 этаж, зал ЛФК, кабинет 32). Степ-тренировка – это аэробная нагрузка с использованием степ-платформы, растяжка и силовая часть. Красивый рельеф мышц, гибкость тела и здоровье суставов.

11:00 – практическая консультация «Правильные занятия в тренажерном зале» (4 этаж, тренажерный зал, кабинет 41). Инструктор отделения лечебной физкультуры покажет способы правильных физических нагрузок, чтобы занятия в тренажерном зале были только на пользу здоровью и организму.

 12:00 – фитнес-программа «Interval» (4 этаж, зал ЛФК, кабинет 32). Interval-тренировка сочетает в себе кардионагрузку с силовыми упражнениями. Все системы организма работают интенсивно. Без использования степ-платформы. Подходит как для мужчин, так и для женщин.

 Помимо тренировок будет вестись консультативный прием врачами лечебной физкультуры и спортивной медицины. Посетитель сможет получить консультацию по здоровому образу жизни и сохранению своего здоровья. Обратившись в «Центр здоровья» сможет совершенно бесплатно пройти первичную диагностику и получить индивидуальные рекомендации от специалистов. По результатам обследования будут сформированы рекомендации по сохранению здоровья с учетом физиологических особенностей пациента и текущими характеристиками состояния здоровья.

При посещении учреждения при себе необходимо иметь паспорт и полис ОМС.
На время посещения надо иметь сменную обувь, удобную для тренировок одежду, маленькое полотенце и небольшой запас воды.

Справки по телефонам: 44-25-53 (регистратура), 57-55-52. Адрес: улица Куратова, 66.

Школа танцев «Тринити»

12:30 – Стретчинг.

12.30-15:30 – бесплатные занятия в тренажерном зале.

Справки по телефону: 29-77-00, адрес: улица Ленина, 108.

Фитнес-клуб «Физ-ра»

11:00 – zumbakids(дети 4-6 лет).

11:00 – хатха-йога.

12:00 – пилатес.

12:00 - zumbakids(дети 7-11 лет).

13:00 – L-training.

14:00 – крия-йога.

14:00 – соревнования по русскому жиму.

15:00 – здоровая спина.

16:00 – танец живота.

17:00 – FTR-cross.

Справки по телефону: 63-94-24, адрес: Эжвинский район, улица Мира, 68 (за ТЦ «Фрегат»).

WellnessStudio предложит шесть специализированных физкультурно-спортивных зон.

14:00-15:00 – «Развлечения».

14:00-15:00 – «Спорт».

15:00-16:00 – «Баланс».

15:00-16:00 – «Движение».

16:00-17:00 – «Сила».

16:00-17:00 – «Форма».

Справки по телефону: 51-20-08, улица Петрозаводская, 17.

Более подробную информацию о фестивале можно узнать в группе «Зимняя зарядка» по «ВКонтакте», в Центре спортивных мероприятий Сыктывкара по телефону: 32-21-57 или по телефонам, указанным для каждого учреждения.

Фото пресс-службы администрации Сыктывкара