Что значит эйс в теннисе и как правильно его исполнять

В каждом виде спорта есть свои обозначения для самых крутых и зрелищных моментов.

Фанаты бокса и ММА ожидают увидеть, как их кумир отправит соперника в глубокий нокаут. Любители баскетбола нередко подрываются с трибун после эффектного слэм-данка. А когда разговор идет о профессиональном теннисе, часто можно услышать слово “Эйс”. Более подробно о нем будет рассказано в этой статье.

Эйсом принято называть результативную подачу, которая завершается отскоком на стороне соперника и при этом не дает ему отбить мяч обратно на вашу сторону. Это сильнейший завершающий удар, в который теннисист вкладывает всю свою силу, не забывая при этом о технике и тактическом мастерстве. Важно не просто разогнать мяч, чтобы оппонент не успел на него отреагировать, но и “приземлить” его подальше от текущего расположения другого игрока. Правильно разыгранный эйс – это гарантированное очко в вашу пользу, а также возможность психологически подавить соперника.

Эксперты проанализировали игру в большой теннис с точки зрения эмоций игроков, что позволило им увидеть закономерности между эйсами и психологическим состоянием на разных этапах игры. Например, в решающем гейме удачно реализовавший эйс теннисист выходит на пик уверенности в победе, тогда как принимающая сторона теряется и ощущает на себе негативные последствия стресса. При равном счете эйс дает энергию и концентрацию подающему и мешает в дальнейшем концентрироваться принимающему. Если же эйс делает игрок, который находится в проигрышной позиции, это может помочь ему реабилитироваться и взять верх над ослабленным соперником.

Идеальный эйс в теннисе это мощное оружие, но его исполнение – не такая уж и простая задача. Теннисисту придется натренировать как минимум четыре навыка:

Занятие правильной исходной стойки для дальнейшего удара;
Отработка максимально широкого замаха, чтобы набрать силу для будущей подачи;
Бросок бьющей рукой (он должен быть достаточно мощным);
Умение делать полный пронос руки, чтобы задать мячу наибольшее вращение.

Кстати, насчет вращения! Оно бывает нескольких типов. Резаное вращение сочетается с самыми быстрыми подачами. Крученое – подойдет идеально, если теннисисту нужен высокий отскок. А подачи с комбинированным вращением позволяют объединить предыдущие два качества (это, можно даже сказать, золотая середина). И в каждом из случаев исполнение зависит от плотности стойки и правильности расстановки ступней. Нужно стараться добиться полноценного переноса веса во время удара, иначе пострадает его сила и стабильность.

Тактическая и физическая подготовка к эйсам

Помимо общей подготовки, позволяющей им уверенно держаться на корте во время обычного обмена подачами, профессиональные теннисисты нередко развивают у себя специальные навыки, в том числе и связанные с эйсами. Необходимую для удара взрывную силу тренируют при помощи отжиманий и подтягиваний, утяжелители и эспандеры позволяют имитировать замах и готовят спортсмена к повышенным нагрузкам, а упражнения по метанию и броскам позволяют всем звеньям кинетической цепи организма слаженно взаимодействовать.

Тактическая подготовка не менее важна, чем физическая. Теннисист должен понимать преимущества тех или иных типов подач и научиться грамотно их чередовать. Один из показательных тому примеров – Рафаэль Надаль. Он часто в своих поединках использует тактику запутывания соперника, посылая то резаные подачи, то крученые. Мячи у него летают как на противоположную от оппонента сторону, так и по его корпусу. Далеко не каждый профессионал способен справиться с такой перегрузкой и ошибается, пропуская очередной мяч.

Третий важный фактор успеха – правильный подход к тренировкам. Изнурительные матчи, следом за которыми идут не менее изнурительные тренировки, способны измотать спортсмена. И когда ему снова приходится выходить на корт, подача эйс в теннисе ему перестает даваться (страдает концентрация, замах, техника удара). Чтобы этого не случилось, со спортсменами работают опытные физиотерапевты. Массаж, сауна, принятие контрастного душа и другие процедуры позволяют разогнать регенеративный потенциал организма.

ТОП-5 мастеров эйсов в истории тенниса

В наше время, когда события каждого профессионального матча фиксируются не только судьями, но и специализированным оборудованием, собрать полную статистику выступлений игрока не составляет труда. Поэтому ниже вы можете увидеть точные цифры по количеству совершенных в турнирах подач навылет от пятерки рекордсменов.

№1. Джон Роберт Изнер

Абсолютный рекордсмен по эйсам, который за свою карьеру (с 2007 по 2023 год) смог осуществить 14470 таких ударов. Джон освоил как форхэнд, так и бэкхенд, а его максимальная скорость подачи составила 228 км/ч. Этого оказалось вполне достаточно, чтобы создать большинству оппонентов максимум неудобства и подняться до 8-й строчки в списке лучших ракеток мира (одиночный разряд).

№2. Иво Карлович

Люди, которые следят за профессиональным теннисом, знают Иво Карловича как сильного игрока, одинаково хорошо себя проявляющего как в одиночных, так и в парных соревнованиях. Он брал Кубок Дэвиса, Командный кубок мира, выходил в полуфинал турнира Большого шлема (парный разряд). А его рекорд эйсов составляет 13728.

№3. Роджер Федерер

Федерер по праву считается одним из лучших игроков в истории тенниса. Он 6 раз проходил итоговый турнир АТР, попадая на первую позицию, долгое время находился в статусе первой ракетки мира (одиночный разряд). У него также есть олимпийское золото за одиночное выступление и серебро – за парное. За более чем полторы тысячи профессиональных матчей он совершил 1318 эйсов.

№4. Фелисиано Лопез

Непредсказуемость этого игрока в свое время удивляла всех спортивных аналитиков. Он мог как показывать впечатляющую результативность, выигрывая престижные турниры, так и ставить рекорды по количеству поражений в турнирах АТР. Но несмотря на то, что Лопез никогда не добирался до ТОП-10 лучших ракеток мира (максимум – 12-я позиция), он смог осуществить 10261 эйс.

№5. Горан Иванишевич

Хорватский игрок точно знает, что такое эйс в теннисе, ведь умение совершать взрывные, пушечные подачи стало его визитной карточкой (Горан даже получил от фанатов прозвище – “Мистер Эйс”). В свое время Иванишевичу покорился Уимблдон-2001, Кубок Дэвиса 2005 и турнир Большого Шлема, а количество эйсов за карьеру достигло 10237. И он мог бы добиться куда лучших результатов, если бы не его импульсивность и склонность терять концентрацию, если ситуация на корте оборачивается не в его пользу.

Само собой, в женском теннисе тоже имеются свои рекорды по количеству эйсов. Зрелищность таких мощных подач привлекает не только фанатов, но и специалистов по ставкам — букмекеры с фрибетом регулярно обновляют коэффициенты на игроков с особо сильными подачами. Возглавляет рейтинг чешка Каролина Плишкова, которая смогла сделать больше всего подач навылет в матчах WTA (31 эйс) и сделать больше всего эйсов за сезон – 530. Также нельзя не отметить Сабину Лисицки и Георгину Гарсию Перес, которая является рекордсменкой еще и по скорости подачи среди женщин (220 км/ч). В ТОП-10 однозначно входят и знаменитые сестры Уильямс.

Подведем итоги

Практика показывает, что умение делать подачи навылет способно переворачивать игры, помогая теннисисту обогнать соперника по очкам и психологически подавить его, не дав даже шансов отбить мяч. Этот навык требует высокой силы подачи и отработанной техники, поэтому игрокам рекомендуется уделять время не только общей физической подготовке, но и специализированным тренировкам.