Навстречу сезону: обзор мобильных приложений для бега

Одним из главных критериев отбора софта в этом сегменте является точность.

Беговой сезон стартовал, и многие любители этого спорта уже поставили перед собой новые цели. Отличным подспорьем в их достижении станут специальные мобильные приложения для смартфонов. Google Play и App Store пестрят программами, которые подходят для тренировок как на улице, так и в помещении. Специально для жителей Коми эксперты МТС подготовили обзор, который поможет сориентироваться в этом многообразии и выбрать удобное именно вам. 

Runtastic

Одна из самых популярных фитнес-программ, уверенно занимающих верхние позиции в рейтинге. Она подходит для учета любых видов активности на природе и в помещении: от зумбы и кроссфита до тренировок по гандболу. В базовой бесплатной версии программы есть голосовое сопровождение, например, во время бега женский голос будет говорить о том, какая дистанция пройдена, с какой скоростью и сколько калорий за время тренировки вы уже потеряли. Каждую из этих опций можно настроить под себя или вовсе отключить. Но будьте внимательны: голосовое сопровождение есть не для всех видов нагрузки (полагаем, только для тех, где это действительно нужно) – например, оно есть для бега на улице. А вот для кроссфита – нет, но в этом случае аудиоподсказки вряд ли пригодятся.

Есть в приложении и одно упущение, которое разработчики так и не продумали, – отсутствие виджета, открывающегося на заблокированном экране в одно касание. Снимать блокировку с экрана и открывать приложение во время тренировки неудобно, а подчас и вовсе опасно. Виджета нет даже в платной версии. К слову, его нет и в других аналогичных приложениях.

С помощью спутниковой навигации Runtastic отображает траекторию движения на карте, цветовыми переходами отмечает ускорение и замедление темпа, перепады высот. На удобный первый экран с крупной кнопкой «Старт» и секундомером выведены основные данные: пройденная дистанция и темп. Программа показывает и количество потраченных калорий, которое высчитывается исходя из пола, возраста, роста пользователя и выбранного типа активности.

Есть возможность контролировать пульс при наличии пульсометра, фитнес-трекера или специальных часов от Runtastic. Данные с этих гаджетов автоматически отправляются в приложение, если вы оплатили его продвинутую версию. Подробная статистика, тренировочные программы, еженедельные отчеты о фитнес-активности, автопауза при остановке и музыкальные треки также включены в платный вариант. Правда, управление музыкальным плеером происходит только с открытого на экране приложения.

Программа не даст о себе забыть: напоминания о переходе на платную версию и предложения поделиться успехами с друзьями в Facebook или Twitter настигают пользователя в конце тренировки и продолжают преследовать его письмами на электронную почту. Впрочем, общительные пользователи оценят, что Runtastic умеет синхронизироваться с соцсетями. Также есть опция отправки результатов через мессенджер Facebook, Viber, Telegram, WhatsApp или Google+, письмом на электронную почту или обычным SMS-сообщением.

Полная версия программы для устройств Apple стоит 749 рублей в месяц, для Android – 599 рублей в месяц.

RunKeeper

С первого взгляда кажется, что эта программа – брат-близнец Runtastic, но есть у нее и свои значимые отличия. В ее арсенале значительно меньше активностей, которые можно выбрать для тренировки. Но, как и в первом приложении обзора, голосовое сопровождение тренировок в RunKeeper есть уже в базовой версии. Аудиоподсказки, озвученные приятным женским голосом, можно настроить по времени, расстоянию, текущему или среднему темпу, темпу по отрезкам, средней скорости и другим параметрам. В бесплатной версии также есть автопауза.

Отображения скорости движения на карте разными цветами в RunKeeper, к сожалению, нет. При этом он, как и другие программы, дает инструменты для социальной активности: от поиска единомышленников и партнеров по спорту до опции «брось вызов» друзьям. Публикации фитнес-достижений – добровольные, без навязчивых напоминаний, синхронизация с Facebook и Twitter – тоже.

Существенное преимущество этой программы перед предыдущей – в ее ненавязчивости: на вашу электронную почту не падают сотни мотивирующих писем продолжить тренировку, а предложение обновиться до более продвинутой версии пользователь получает только по запросу, когда пытается выбрать индивидуальный режим занятий или интересуется подробной аналитикой. Кстати, рекламы внутри приложения тоже не замечено, в отличие от Runtastic.

Премиум-подписка под названием RunKeeperGo позволяет сравнивать свои тренировки, сопоставлять показатели, получать индивидуальную программу тренировок с рекомендациями от тренера в зависимости от поставленной цели. Подписка для iPhone на месяц стоит 749 рублей, годовая – 2990 рублей. Для устройств Android цены такие же.

Endomondo

Когда-то культовое, но сейчас уже менее популярное, чем описанные выше, мобильное приложение для учета физической активности. И пусть его былая слава померкла, преданная аудитория по-прежнему с ним. Если вас окружают физически активные люди около 30 лет, многие из них будут в «команде» Endomondo.

Этот сервис создает впечатление самого лаконичного из всех, хотя функциональность практически та же, что у Runtastic и RunKeeper. В бесплатной комплектации пользователь получает дневник тренировок практически по любому виду спорта, голосовое сопровождение (кстати, не только аудиоподсказки о дистанции, скорости и прочем, но еще и подбадривания «Поехали!»), опцию «брось вызов», возможность соревноваться с друзьями, публикацию достижений на Facebook, Instagram, Twitter и отправку через мессенджеры WhatsApp, Telegram, Viber, Facebook Messenger, а также письмом на электронную почту или обычным SMS-сообщением. Есть возможность подключить к приложению пульсометр и «умные» часы.

Единственный минус – обильное количество рекламы: активные баннеры появляются при заходе в каждый пункт меню. Немного отвлекает.

Premium-подписка, кроме привычной уже подробной статистики и персонального плана тренировок, предлагает аудиотренера – недавно он появился и на русском языке. Кстати, в отличие от двух предыдущих приложений стоимость premium-версии Endomondo на порядок дешевле: 349 рублей за месяц или 979 рублей за годовую подписку для Android. Для устройств iOS придется заплатить 459 рублей в месяц или 2 290 рублей в год.

Nike+ RunClub

Собственные приложения есть у многих производителей спортивной экипировки, например, у Puma, уже упомянутый нами Runtastic принадлежит Adidas, а RunKeeper – Asics.

Загрузив приложение Nike+ RunClub, пользователь получает не только регистратор активности, но и виртуальный входной билет в беговой клуб. Поклонники бренда регулярно тренируются, объединяясь в офлайне или виртуально, бросают друг другу вызовы, готовятся к марафонам. Мобильная программа подойдет тем, кто готов не только заниматься бегом, но и тратить существенное время на участие в жизни сообщества. Ну или на отказы от нее.

После негативных отзывов пользователей о слишком долгой регистрации (пару лет назад приложение просило заполнить подробную анкету) разработчики сократили ее до пары пунктов и предложили при желании синхронизировать вход через вашу страницу на Facebook. В целом приложение современное, удобное и в обращении приятное. Меню простое, интуитивное, основные функции такие же, что и у конкурентов.

С помощью приложения Nike+ RunClub можно отслеживать свои показатели во время бега как в помещении, так и на улице. Для бега в помещении следует использовать режим «В помещении» (Настройки – Настройки пробежки). Активности на улице фиксируются с помощью спутниковой навигации, а учет тренировок в помещении происходит с помощью данных акселерометра, встроенного в смартфон или фитнес-девайс, который синхронизирован с приложением.

В Nike+ RunClub есть не просто аудиоподсказки, но и аудиопробежки с именитыми спортсменами, например, с Сергеем Шубенковым, чемпионом мира и трехкратным чемпионом Европы по легкой атлетике.

Резюме

Для бега одним из главных критериев отбора софта является точность. Мы не заметили существенной разницы между программами, все регистраторы дают небольшую погрешность в расстоянии, около 50 метров. И для зала, и для улицы важно отсутствие лишних предустановленных функций. Наименее навязчив в этом смысле Endomondo. В плане рекламы – Runkeeper.

Напоследок

Бегать под энергичную музыку всегда веселее, чем слушая свое сбивчивое дыхание. В приложении «МТС Music» как раз сделали подборки классных композиций для бега. Удобно, что треки можно слушать онлайн или загрузить их в смартфон и наслаждаться музыкой без подключения к интернету.

Кстати, в каталоге «МТС Music» больше 40 миллионов композиций. Все подробности на сайте.

Фото предоставлено МТС

На правах рекламы