Подарите себе тишину: йога-выходные для перезагрузки в конце недели

Остановить привычный бег, выдохнуть и побыть наедине с собой — хотя бы на пару дней.

Знаете, как иногда хочется нажать на паузу? Остановить привычный бег, выдохнуть и побыть наедине с собой — хотя бы на пару дней.

Отличная возможность для этого: специальные «Йога-выходные» — с пятницы 30 января до воскресенья 1 февраля.

Это не сокращённая программа. Это концентрированное погружение в практику и тишину, созданное специально для тех, кто ценит своё время, но не готов жертвовать глубиной.

Что вас ждёт за эти 2 дня:
— Практики йоги — утренние и вечерние, чтобы мягко пробудиться и качественно расслабиться.
— Медитации и дыхательные сессии — чтобы успокоить ум и настроиться на себя.
— Процедуры санатория на выбор (галотерапия, гидромассаж или аэрофитотерапия) — для снятия мышечного напряжения и полного расслабления тела.
— Специальное питание — лёгкое, вкусное и полезное, чтобы поддержать тело изнутри.
— Атмосфера закрытой камерной группы — где вы сможете отдохнуть не только телом, но и мыслями, в кругу единомышленников.

Это идеальный способ разрядиться после праздников, сбросить напряжение зимы и встретить февраль с ясной головой и лёгким сердцем.

Ваше расписание:
∙ 30 января (пятница): Заезд, вечерняя практика «Снятие напряжения», знакомство, ужин, медитация.
∙ 31 января (суббота): Утренняя йога, процедура в санатории, лекция-практикум, вечерняя восстановительная практика.
∙ 1 февраля (воскресенье): Прощальная практика «Поток благодарности», завтрак, отъезд.

Количество мест ограничено, чтобы сохранить атмосферу доверия и погружения.

Дарите себе эти выходные. Вы этого достойны.

Забронировать место в группе или задать вопросы можно по телефону: 72-14-04

Имеются противопоказания. Требуется консультация специалиста.