Постоянно живущих в стрессе россиян стало больше

Таковы данные опроса.

В России с 2010 года с 29 до 40 процентов выросла доля населения, которая испытывает стресс редко или никогда, при этом доля тех, кто живет в постоянном стрессе выросла с 3 до 8 процентов. Это показал опрос ВЦИОМа, проведенный по телефону среди 1600 человек. Последнее исследование провели 6 октября 2019 года.

С 52 до 35 процентов сократилось число тех, кто иногда сталкивается с неприятностями и стрессами. О том, что часто или постоянно сталкиваются со стрессами, говорят преимущественно женщины (29 процентов) и молодежь в возрасте от 18 до 24 лет (29 процентов). О том, что редко или никогда не испытывают стресс, чаще говорят мужчины (48 процентов).

А 58 процентов респондентов в стрессовой ситуации предпочтут попросить о помощи, 42 процента сказали, что будут справляться самостоятельно.

В стрессовых ситуациях девять процентов опрошенных стараются успокоиться и думать о хорошем, столько же анализируют ситуацию и ищут выход, семь процентов принимают успокоительное. По шесть процентов стараются снять стресс с помощью спорта или смены обстановки, по пять процентов предпочитают алкоголь и обсуждение проблемы с близкими.

На вопрос, что бы респонденты посоветовали другу, попавшему в стрессовую ситуацию, для снятия напряжения, они чаще всего отвечали: «Проанализировать ситуацию, найти из нее выход, не рубить сплеча» (10 процентов). Девять процентов советуют обсудить проблему с близкими, по шесть процентов - успокоиться или отвлечься. Еще шесть процентов готовы предложить собственную помощь в обсуждении ситуации и поддержке.

Фото с сайта pixabay.com