Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Пятница, 6 декабря, 2019, 11:59 4688 1

Особенности употребления алкоголя в новогодние праздники: советы врачей

Специалисты дали необходимые рекомендации в преддверии торжеств.

По словам экспертов, мнение которых приводит РИА Новости, опьянение наступает у каждого человека в зависимости от содержания в его организме фермента алкогольдегидрогеназа. Как отмечает врач-терапевт Виктор Лишин, такого фермента больше у жителей южных регионов, где принято пить вино. Чем больше уровень алкогольдегидрогеназа, тем дольше человек сможет не пьянеть.

Психиатр-нарколог Александр Ковтун советует рассчитать свою собственную умеренную дозу алкоголя. По его словам в среднем у 70-килограммового человека 50 миллилитров водки выводятся в течение часа. А психиатр-нарколог Алексей Магалиф рекомендует не смешивать разные напитки и ни в коем случае не употреблять алкоголь на голодный желудок. При этом двигательная активность, например, танцы улучшат обменные процессы в организме.

Алкогольные напитки лучше закусывать продуктами, содержащими белки, жиры и растительную клетчатку, которая препятствует всасыванию алкогольных калорий и стимулирует работу желудочно-кишечного тракта.

«Если клетчатка будет смешана с источником белка, а также жиром в составе этих продуктов, то ситуация облегчается, потому что жировые и белковые компоненты надолго остаются в желудке, они обрабатываются в кислой среде, и процесс этот достаточно пролонгированный - от двух до четырех часов», - говорит врач-диетолог Маргарита Королева.

Такая закуска снизит риск алкогольного отравления. А вот соленья не окажут влияния на всасываемость алкоголя. Кроме того специалисты рекомендуют запивать спиртные напитки водой, чтобы снизить эффект опьянения. На следующее утро вода также позволит восполнить недостаток жидкости, вызванный алкоголем. При этом рекомендуется пить воду с лимоном.

Фото Владилена Олофинского

Реклама
Реклама

Комментарии

Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама

Календарь

«Июнь 2020»
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930
Реклама


Реклама