Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Среда, 9 Октябрь 2019, 12:13 4126 1

Профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата: советы врача-невролога санатория «Солониха»

Специалист рассказала о том, как оставаться здоровым.

Сегодня заболеваниями опорно-двигательного аппарата страдают все больше людей. Как мы можем себе помочь? Об этом «КомиОнлайну» рассказала врач-невролог высшей категории санатория «Солониха» Галина Фефилатьева.

Дотянуться руками до пола

Если вы спросите меня о том, кто сегодня рискует получить заболевания опорно-двигательной системы, я отвечу - практически все. Люди любого возраста, и особенно молодое поколение. Почему? Потому что в большинстве своем молодые люди, дети мало двигаются.

Около 90 процентов детей, которые к нам приезжают, имеют нарушение осанки. Их у нас бывает много, каждый год четыре заезда по 150 человек. И на осмотре мы даем задание дотронуться руками до пола, не сгибая колен. Около 30 процентов детей даже пальчиками не дотягиваются. Тогда как бабушки достают до пола ладонями.

Мышцы у большинства детей и подростков слабые, потому что они много сидят, опираясь на спинку стула, дивана, кресла - и позвоночник держит спинка, а мышцы в этот момент не работают. Когда ты такому ребенку предлагаешь сесть прямо, без опоры, он буквально две минуты держится и потом - все, «повисает». Отсюда ранний остеохондроз и все проблемы, с ним связанные: боли в позвоночнике, головные боли, головокружения.

Природа в помощь

Санаторий «Солониха» изначально был создан для лечения всего, что связано с нашим движением: это суставы, кости, позвоночник, центральная и периферическая нервная система, мышечная система… Известно, что еще в 16 веке, когда купцы Строгановы заготовляли здесь соль, их работники знали о целебных свойствах местного минерального источника: они бросали в воду горячие камни, она нагревалась - и тогда в эту воду опускали руки и ноги, чтобы справиться с усталостью.

Природные факторы - это то, без чего не может работать ни один санаторий. У «Солонихи» это присущий Красноборскому району мягкий комфортный климат, сосновый бор, насыщенный фитонцидами воздух. И конечно - две скважины с минеральной водой разной концентрации: одна для того, чтобы приготавливать минеральные ванны, вторая - питьевая. А также собственная торфяная грязь. Месторождение торфа в этом месте в свое время было разработано «Геоминвод». Мы замачиваем торф на полгода в минеральной воде, он становится вязким, и такая консистенция позволяет накладывать его аппликационным методом на суставы, позвоночник и так далее.

Без физкультуры ничего не вылечить

Кроме минеральных, мы используем жемчужные, пенно-солодковые, скипидарные и сухие углекислые ванны. Кроме того, пациентам с заболеваниями опорно-двигательной системы мы предлагаем большой спектр процедур в кабинете физиоаппаратуры. Работает кабинет гальваногрязи: это физиотерапия с использованием лечебной грязи и электрического тока. А те, кто хотя бы раз приезжал к нам, знают, какой хороший специалист наша инструктор по массажу. Даже сложился круг пациентов, которые ездят в «Солониху» именно за массажем.

И, конечно, и детям, и взрослым мы советуем каждый день ходить на лечебную физкультуру. Без лечебной физкультуры, по моему мнению, не лечится ни одно заболевание.

Оптимально, когда пациенты приезжают к нам на 18 дней. Но если из-за финансовых трудностей или еще по какой-то причине у человека есть хотя бы десять дней - это все равно лучше, чем ничего. Здесь он выучит комплекс упражнений и сможет делать их дома, получит нужные ему процедуры и советы врача - да и просто отдохнет от всех проблем и городской суеты.

Адрес: 165434, Архангельская область, Красноборский район, деревня курорт Солониха
Телефон/факс: +7 (81840) 3-27-17

Адрес электронной почты: solonixa@mail.ru

Официальный сайт: solonixa.ru

Лицензия на осуществление медицинской деятельности № ЛО-29-01-002660 от 21 марта 2019 года.

Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.

На правах рекламы

Реклама
Реклама

Комментарии

Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Реклама

Календарь

«Октябрь 2019»
ПнВтСрЧтПтСбВс
123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031
Реклама


Реклама