Жители Коми успевают много работать и уделять время близким

Хобби и занятия спортом зачастую позволяют себе трудящиеся по свободному графику.

Служба исследований компании HeadHunter провела опрос среди сотрудников компаний в Коми и выяснила, насколько им удается совмещать работу и личную жизнь.

Результаты опроса показали, что большинство респондентов (64 процента) работают в рамках нормы или чуть больше - 8-12 часов в день с учетом работы из дома, по дороге на работу. Больше 12 часов в день работают 13 процентов опрошенных. При этом большинству респондентов (67 процентов) удается спать в рамках нормы (6-8 часов) и уделять 1-3 часа в день семье и друзьям (59 процентов). Однако каждый четвертый жалуется, что рабочая нагрузка чрезмерна. Логично, что этот ответ чаще встречается у респондентов, которые работают больше 12 часов в сутки (в 46 процентах случаев).  Чаще всего больше 12 часов работают специалисты из сфер «Добыча сырья», «Медицина и фармацевтика», «Рабочий персонал».

Среди факторов, снижающих работоспособность, более трети респондентов отметили болтовню коллег и шум, 31 процент — многолюдные кабинеты, 29 процентов — удаленность офиса от дома или неудобство маршрута. Среди прочих ответов: плохая вентиляция, рассогласованность действий руководства, плавающие критерии оценки эффективности, задержка зарплаты, телефонные звонки, отсутствие перспектив, дополнительные задачи, которые неожиданно присылают «сверху», постоянство и однообразие, нездоровая атмосфера в коллективе, бесполезность работы, давление и чрезмерный контроль руководства, неуважительное и неэтичное поведение руководства, график работы (постоянное присутствие в офисе, раннее начало рабочего дня, разъездной характер работы, ночная смена, сверхурочная работа), нервный характер работы, усталость.

Главными стимуляторами работоспособности оказались интересные задачи (58 процентов). Для каждого второго важны бонусы и премии (52 процента), для каждого третьего (34 процента) — желание достичь успеха. Наименее мотивирующими факторами оказались мысли об окончании рабочего дня (8 процентов), семье (5 процентов) и возможность отдохнуть в специальной или обеденной зоне (3 процента).

Довольно жесткий рабочий график, желание побыть с семьей и друзьями приводят к тому, что 58 процентов попрошенных занимаются физическими нагрузками меньше четырех часов в неделю, а четверть вообще не успевает уделять время спорту. Среди тех, кто спортом занимается, приоритет отдается занятиям в спортзале и пешим прогулкам — около четверти респондентов, каждый десятый предпочитает игровые виды спорта.

Только для 14 процентов работников в Коми вопрос здоровья важен в настоящий момент. Больше половины респондентов (69 процентов) беспокоит прежде всего денежный вопрос, на втором месте — семья и друзья, на третьем— карьера. Таким образом, для большинства респондентов занятия спортом занимают лишь пятое место в перечне занятий, способствующих расслаблению после трудового дня (меньше четверти респондентов). Среди работников, которые трудятся больше 12 часов, спорт становится средством расслабления только в 15 процентах случаев. У них в приоритете помимо встреч с семьей и друзьями — сон, просмотр телевизора и сериалов, а также домашние дела. Каждому пятому респонденту из этой категории помогает пара часов наедине с собой. Респонденты, которые работают 5-8 и 8-12 часов, отмечают, что расслабляются с помощью хобби (25 и 21 процент соответственно), на которое, вероятно, у них остается время.

Доля тех, кто расслабляется с помощью алкоголя, больше среди работающих менее пяти часов.  Среди этой категории респондентов также большую роль играет хобби (27 процентов).  Чаще находят расслабление в чтении те респонденты, которые работают менее 5 часов и 5-8 часов в день. Такой распорядок дня и взгляд на отдых, скорее всего, характерен для молодых специалистов, либо представителей творческих профессий, работников, имеющих свободный график.

Фото из группы «Республика Коми. Официально» во «ВКонтакте»