Реклама
Реклама
Реклама
Реклама
Четверг, 13 апреля, 2017, 15:07 2398 1

Пусть бегут неуклюже: американские ученые перевели часы бега в дополнительные годы жизни

Регулярные пробежки продлевают жизнь на несколько лет.

Медики из США показали, что регулярные пробежки связаны с увеличением продолжительности жизни на несколько лет. Соответствующее исследование опубликовано в журнале Progress in Cardiovascular Diseases, кратко о нем сообщает The New York Times.

Как пишет Lenta.ru, еженедельная двухчасовая пробежка в течение 40 лет связана, как полагают ученые, с увеличением жизни человека на 2,8-3,2 года по сравнению с теми, кто не уделяет внимания подобной физической активности. Специалисты также показали, что регулярные занятия бегом на 25-40 процентов сокращают риск преждевременной смерти.

Данные выводы ученых справедливы даже для тех людей, которые эпизодически курят, употребляют алкоголь или когда-то имели избыточную массу тела. Ученые отмечают, что при получении подобных оценок в основном рассматривались белые американцы среднего класса.

Специалисты не называют точной причины, по которой бег продлевает продолжительность жизни. Наиболее вероятна гипотеза, согласно которой при подобной физической активности возникают аэробные нагрузки на организм, являющиеся одним из факторов долголетия.

Фото Владилена Олофинского

 

Реклама
Реклама

Комментарии

Реклама
Реклама
Реклама

Кто есть кто

Бобков
Игорь
Янович
Родился 27 сентября 1958 г.
Реклама
Реклама

Календарь

«Сентябрь 2020»
ПнВтСрЧтПтСбВс
123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930
Реклама


Реклама