Исследования ученых показали, что женщинам вредна сверхурочная работа гораздо больше, чем мужчинам. Работающие сверхурочно женщины как правило потребляют больше пищевых продуктов с высоким содержанием жиров и сахара, также пьют больше кофе, а если курят — то больше коллег-мужчин, пишет Век.
По заявлению ученых, продолжительный рабочий день для мужчин не несет особенных негативных последствий в отношении потребления никотина или кофеина. Ситуация совсем иная, когда дело касается женщин. Одно или более стрессовых событий за день, например, презентация, встреча с начальником или невыполнение работы в срок, приводит к большему потреблению пищи. При этом чаще всего это нездоровая, однако удобная в употреблении еда из ресторанов быстрого питания. Это и приводит к серьезному прибавлению в весе.
Кроме того, согласно данным другого исследования, по утрам женщины более раздражительны, чем мужчины. Женщины просыпаются в худшем настроении и остаются в таком состоянии дольше, сообщает Газета по-киевски
Согласно данным исследования британской Sleep Council, 13 процентов женщин просыпаются в плохом настроении и остаются в нем до 4 часов, в то время как у мужчин показатель составляет 10 процентов. Как рассказала представитель организации Джессика Александер, мужчины более трепетно, чем женщины, относятся к хорошему сну все 7 дней в неделю. Поэтому не удивительно, что именно женщины встают «не с той ноги».
40 процентов обследованных людей в своем плохом настроении винят беспокойные ночи, в то время как 24 процентов считают это результатом стресса и переживаний.
Комментарии