В преддверии международного женского дня фитнес-центр «Здоровье» 7 марта откроет двери абсолютно для каждого. Целый день тренеры центра будут проводить для посетителей самые интересные тренировки и познакомят с последними мировыми тенденциями в мире фитнеса.
Человек с любым уровнем подготовки получит возможность бесплатно оздоровиться с 11:00 до 17:00.
Стриптиз и йога
Джаз
Расписание занятий:
Тренажерный зал
Тренеры: Олег Канев и Аркадий Юдин
Фитнес-тренировки
Время | Большой зал | Малый зал | Бассейн | Сайкл-студия |
11:00 | Силовая тренировка f-training Надежда | Оздоровительный класс Йога Intro Светлана |
| Сайкл+пресс Александр |
12:00 | Танцевальный класс Dance Nachala (Intro) Екатерина | Для беременных Йога-мама Татьяна | Силовая тренировка Аква-аэробика Intro Светлана + Ольга |
|
13:00 | Танцевальный класс Бурлеск Екатерина | Оздоровительный класс Port De Bras Татьяна | Силовая тренировка Аква-аэробика Pro Светлана + Ольга |
|
14:00 | Танцевальный класс Body Ballet Мария | Силовая тренировка Boot Camp (Pro) Татьяна | Для беременных Аква-мама Ольга |
|
15:00 | Танцевальный класс Восточные танцы Александра | Силовая тренировка Капоэйра Сергей |
|
|
16:00 | Оздоровительный класс Pilates Марина | Танцевальный класс Индийские танцы Александра |
|
|
Intro – класс рекомендуется для начинающих
Pro – класс рекомендуется для продвинутых
Остальные классы для любого уровня подготовленности
Восточные танцы
Так же в рамках фитнес-марафона для всех поклонников оздоровительных направлений Mind & Body преподаватель Галина Куралесова проведет семинар по классической йоге Айенгара. Темой трехчасового (17:00-20:00) семинара станет «Терапевтическая йога». Стоимость семинара 500 рублей.
Пилатес
Подробную информацию вы можете найти на сайте фитнес-центра «Здоровье».
Комментарии